Приказ Минтруда России от 24.12.2020 N 950н "Об утверждении профессионального стандарта "Специалист по продвижению фитнес-услуг" (Зарегистрировано в Минюсте России 04.02.2021 N 62378)
| Обобщенные трудовые функции |
Возможные наименования должностей, профессий |
Требования к образованию и обучению |
Требования к опыту практической работы |
Трудовые функции |
Трудовые действия |
|
| код |
наименование |
уровень квалификации |
наименование |
код |
уровень (подуровень) квалификации |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| A |
Организация продвижения фитнес-услуг среди населения |
5 |
• Специалист по продвижению фитнес-услуг
• Ассистент фитнес-тренера
|
• Среднее профессиональное образование - программы подготовки специалистов среднего звена в области физической культуры и/или спорта или в области педагогики по специальности "физическая культура"или и еще 1• Среднее профессиональное образование (непрофильное) - программы подготовки специалистов среднего звена и дополнительное профессиональное образование - программы профессиональной переподготовки в области фитнеса
|
-
|
Вовлечение населения в занятия фитнесом |
A/01.5 |
5 |
Разработка плана использования средств и методов коммуникации для вовлечения населения в занятия фитнесом, пропаганды здорового образа жизни (далее - ЗОЖ) и физической активности среди населения
и еще 7 |
Заявка на обучение
|
| Подготовка контента, пропагандирующего ЗОЖ и физическую активность среди населения, для размещения в средствах массовой информации (далее - СМИ) |
| Подготовка и размещение контента, пропагандирующего занятия фитнесом среди населения, в социальных медиаресурсах и в информационно-телекоммуникационной сети "Интернет" |
| Проведение кампаний в СМИ и в информационно-телекоммуникационной сети "Интернет" по пропаганде активного долголетия и стимулированию физической активности лиц старшего возраста посредством фитнеса |
| Проведение дней открытых дверей по фитнес-услугам для населения |
| Привлечение ведущих спортсменов и представителей спортивных организаций для показательных выступлений и демонстрации населению возможностей фитнеса |
| Вовлечение населения в специальные информационные, соревновательные, спортивные, развлекательные мероприятия, предоставляемые в сфере фитнеса |
| Информирование населения о возможностях использования в фитнесе индивидуальных цифровых устройств для диагностики и/или контроля своего состояния |
| Формирование средств для продвижения фитнес-услуг и адаптации населения к занятиям фитнесом |
A/02.5 |
5 |
Формирование у населения представления о системе фитнеса путем разъяснения взаимосвязи компонентов фитнеса: силы, скорости, мощности, анаэробной и аэробной выносливости, ловкости, равновесия, координации, гибкости, относительного процентного отношения жировых и нежировых тканей в теле человека, биохимического баланса организма человека (далее - компоненты фитнеса)
и еще 7 |
Заявка на обучение
|
| Информирование населения об основных видах фитнес-программ: для улучшения общего физического состояния, для развития кардиоваскулярной выносливости, силы, гибкости, координации и баланса |
| Разъяснение населению преимуществ регулярных занятий фитнесом, их влияния на качество и продолжительность жизни, воздействия на организм человека |
| Информирование населения о противопоказаниях к занятиям физической культурой и/или по направлениям/видам фитнеса |
| Самопрезентация и проведение с населением ознакомительных занятий по фитнесу с пояснением элементов физической нагрузки во время разминки, основной части занятия, заминки |
| Определение уровня физического развития населения с использованием системы квалифицирующих показателей |
| Разъяснение населению особенностей дозирования физической нагрузки для улучшения физических возможностей с минимизацией рисков травмирования |
| Разъяснение населению вопросов регулярности нагрузки для достижения индивидуальных целей при выполнении разных видов фитнес-программ |
| Определение физического состояния населения с использованием методов фитнес-тестирования |
A/03.5 |
5 |
Изучение данных о населении, противопоказаний к занятиям физической культурой и/или по направлениям/видам фитнеса и определение факторов риска занятий фитнесом
и еще 11 |
Заявка на обучение
|
| Тестирование неинвазивными методами текущего физического состояния человека: замер частоты сердечных сокращений в покое, кровяного давления в покое |
| Антропометрические замеры тела человека |
| Инструктаж по подготовке и проведению динамического тестирования мышечной выносливости, аэробной выносливости, гибкости и равновесия человека (далее - динамического тестирования) |
| Тестирование мышечной силы и мышечной выносливости с использованием системы тестов для отдельных частей тела и групп мышц человека |
| Тестирование аэробной выносливости человека с использованием системы тестов с динамической нагрузкой |
| Тестирование гибкости с использованием системы тестов для отдельных групп мышц человека |
| Тестирование равновесия человека |
| Обобщение и интерпретация результатов тестирования физического состояния человека |
| Оценка физического состояния и определение сильных и слабых сторон физического развития и подготовленности человека по компонентам системы фитнеса |
| Постановка достижимых человеком целей занятия фитнесом |
| Обращение за квалифицированной первой помощью в случае некомфортного физического состояния человека или возникновения возможной травмы |
| Реализация мероприятий по мотивации населения к занятиям фитнесом |
A/04.5 |
5 |
Разработка планов мероприятий по взаимодействию с населением для мотивации к регулярным занятиям фитнесом
и еще 5 |
Заявка на обучение
|
| Реализация мероприятий для мотивации населения к регулярным занятиям фитнесом с учетом адаптации населения к фитнес-тренировкам |
| Персонифицированное информирование населения об акциях, специальных мероприятиях с использованием информационных технологий и мобильных приложений |
| Проведение с населением мастер-классов и демонстрационных занятий, информирующих о возможностях фитнес-услуг и пользе в развитии физических качеств и продолжительности физически активного периода жизни населения |
| Консультирование населения по вопросам ЗОЖ и физической активности |
| Ведение базы данных о населении, получающем фитнес-услуги |
| B |
Оказание населению фитнес-услуг по индивидуальным программам |
6 |
• Фитнес-тренер
• Тренер по индивидуальным фитнес-программам
|
• Среднее профессиональное образование - программы подготовки специалистов среднего звена в области физической культуры и/или спорта, или в области педагогики по специальности "физическая культура" и дополнительное профессиональное образование - программы повышения квалификации в области фитнеса по направлению деятельности или и еще 3• Среднее профессиональное образование (непрофильное) - программы подготовки специалистов среднего звена и дополнительное профессиональное образование - программы профессиональной переподготовки в области фитнеса по направлению деятельностиили
• Высшее образование - бакалавриат, или магистратура, или специалитет в области физической культуры и/или спорта, или в области педагогики с направленностью "физическая культура", или в области обороны и безопасности государства по служебно-прикладной физической подготовкеили
• Высшее образование (непрофильное) - бакалавриат, или магистратура, или специалитет и дополнительное профессиональное образование - программы профессиональной переподготовки в области фитнеса по направлению деятельности
|
• Не менее одного года по профильному направлению фитнеса при наличии среднего профессиональном образования и еще 1• Не менее шести месяцев по профильному направлению фитнеса при наличии высшего образования
|
Разработка индивидуальных программ занятий фитнесом |
B/01.6 |
6 |
Контроль медицинского допуска населения к занятиям фитнесом
и еще 9 |
Заявка на обучение
|
| Анкетирование населения для выявления индивидуальных потребностей в области физического развития и факторов мотивации личностно ориентированной двигательной активности |
| Определение факторов риска населения на основе данных о возрасте населения, вредных привычках, образе жизни, исходной физической активности |
| Предварительное определение физического состояния населения методами фитнес-тестирования |
| Определение системы приоритетов для населения по компонентам фитнеса на основе анализа и обработки результатов предварительного фитнес-тестирования |
| Определение достижимых и измеримых целей и планирование результатов индивидуальных программ- |
| Подбор и дозировка упражнений на основе оценки уровня риска и данных предварительного фитнес-тестирования населения |
| Составление индивидуальных программ населению, в том числе с разработкой частоты, интенсивности, продолжительности, вида и структуры занятий, включая использование фитнес-технологий и принципа периодизации по фазам фитнес-тренировок:- коррекция мышечных, суставных, нервных и биохимических функциональных нарушений;- развитие выносливости и функционального диапазона движений;- базовое развитие мышечной системы;- развитие диапазона движений, стабильности, эластичности, мощности и функциональной силы;- развитие подвижности и физическое развитие, адаптированное к образу жизни;- направленное атлетическое развитие |
| Разработка программ для самостоятельных занятий по фитнесу |
| Календарное планирование индивидуальных программ с применением принципа периодизации по фазам фитнес-тренировок |
| Сопровождение внедрения индивидуальных программ по фитнесу |
B/02.6 |
6 |
Определение цели занятия фитнесом населения
и еще 18 |
Заявка на обучение
|
| Информирование населения о физиологических аспектах упражнений |
| Информирование населения о частоте, интенсивности, продолжительности нагрузки по видам фитнес-программ и упражнений |
| Инструктаж населения по технике самостраховки и техникам безопасного выполнения упражнений с использованием тренажерных устройств, оборудования свободного веса и специализированного оборудования |
| Проведение разминки с населением с использованием комплексов общеразвивающих и специальных упражнений для повышения функциональных возможностей организма человека и настройки мышечного аппарата к выполнению основной части занятия по индивидуальным программам |
| Демонстрация выполнения упражнений основной части занятия по индивидуальным программам, в том числе с использованием тренажерных устройств, с пояснением анатомо-физиологических аспектов упражнений с точки зрения влияния на текущее состояние организма человека, полезности упражнения, возможных побочных эффектов (травм), отсроченных (долговременных) эффектов от исполнения упражнения |
| Страховка при использовании человеком оборудования свободного веса, специализированного оборудования, включая выполнение сложно координационных упражнений |
| Выявление ошибок в технике выполнения человеком элементов упражнений основной части занятия индивидуальной программы |
| Подбор методов и средств коррекции ошибок в технике выполнения упражнений человеком |
| Оценка интенсивности аэробного, анаэробного тренинга путем периодического замера показателей физического состояния человека и определения уровня индивидуального восприятия нагрузки |
| Варьирование интенсивности нагрузки при превышении у человека пределов допустимых норм показателей физического состояния |
| Выполнение с населением заминки, в том числе упражнений на снижение нагрузки и восстановление |
| Регулярное и периодическое (этапное) фитнес-тестирование населения |
| Обобщение, интерпретация и анализ результатов регулярного и периодического (этапного) фитнес-тестирования населения |
| Документирование процесса реализации индивидуальных программ по фитнесу с фиксацией показателей:- описание целей и результатов анализа базовых потребностей человека по фазам фитнес-тренировок;- результаты регулярного и периодического (этапного) фитнес-тестирования;- план и ход занятия, в том числе состав и дозирование упражнений, подходов, повторений, характер и вид нагрузки, виды применяемых систем фитнес-тренировок, виды силового тренинга, разминка, заминка и аэробный тренинг (интенсивность, вид и время);- показатели субъективной оценки самочувствия человека при занятиях фитнесом;- показатели объективной оценки реакции организма человека на нагрузку предыдущей и текущей тренировки;- сведения об энергозатратах |
| Оценка достижимости индивидуальных целей населения по фазам фитнес-тренировок и корректировка индивидуальных программ |
| Адаптация индивидуальных программ в зависимости от меняющихся обстоятельств и потребностей населения, включая данные регулярного и периодического (этапного) фитнес-тестирования |
| Оценка объективных и субъективных показателей физического состояния человека |
| Контроль соответствия занятий по индивидуальным программам нормам безопасности и эффективности для формирования ЗОЖ и активного долголетия населения |
| Консультирование населения при реализации индивидуальных программ по фитнесу |
B/03.6 |
6 |
Разъяснение населению основ анаэробной и аэробной систем фитнес-тренировок, функционального тренинга, видов и техник растяжки
и еще 9 |
Заявка на обучение
|
| Разъяснение населению анатомических и физиологических факторов адаптации организма человека к аэробному, анаэробному, функциональному тренингу |
| Разъяснение населению физиологических особенностей состояния организма при утомляемости, перетренированности, детренированности |
| Разъяснение населению принципа периодизации в фитнесе по фазам фитнес-тренировки и планирования индивидуальных результатов |
| Разъяснение населению важности поддерживающего тренинга за счет сочетания самостоятельных занятий фитнесом и активного отдыха |
| Определение минимального объема двигательной активности человека для поддержания реализованных физиологических адаптаций |
| Разъяснение населению физиологических и функциональных аспектов упражнений для улучшения общего физического состояния, развития выносливости, силы, гибкости, координации и баланса |
| Разъяснение населению принципов дозирования и определения регулярности нагрузки и обучение методам восстановления (релаксации) после нагрузок |
| Разъяснение населению причин и рисков возникновения острых и хронических травм при занятиях фитнесом и обучение методам их предупреждения при занятиях фитнесом |
| Консультирование населения по вопросам здорового и безопасного образа жизни и критериев активного долголетия |
